o bol

[...] To jest Animal. Poradzisz sobie z tym? cwicz ciężko... albo idź do domu. "Balls-to-the-wall training" (wie ktoś co to znaczy?). Pocisz się. Idziesz dalej. To boli. Tu nie ma miejsca dla cieniasów, to nie miejsce na pieprzenie głupot. Po prostu surowe wyciskanie. To jest prawdziwy interes. To jest Animal. Poradzisz sobie z tym? to [...]

[...] pytanie panowie moze ktos tez tak mial. Jestem aktualnie od prawie 3tyg na 300 mg tescia e2d , 200 mg trena enantate e4d ,50mg trena acetate i insie. Od kilku tyg mam juz bole gardla potem przyszedl tydzien kaszlu w ktorym zrobilem tydzien przerwy od silki. Kaszel minal bol gardla zostal i po tygodniu znowu zlapal mnie kaszel. Meczy mnie to [...]

Rzeczywiscie słabo Było na przykład w uderzanych Mogłeś także skorzystać z wyszukiwarki Żeby mieć twarde piszczele trzeba mieć mocny mięsień przedni goleni. Jest to ten, który się napina, gdy podnosisz stopę do góry. Musisz się przede wszystkim nauczyć go napinać podczas ładowania lowkicka. Przy technikach utwardzających chodzi głównie o to, żeby [...]

penisie jakby bolace parcie na mocz, pytal czy boli mowilem ze boli ale teraz tak mysle ze sam nie wiem czy to byl bol czy to normalnie odczucie jak ktos dotyka prostaty... z tego co wiem nie powinno byc nawet dyskomfortu. Jednak urolog u ktorego sie lecze jest dosc dobrze znany i ma dobra opinie ja sam czuje sie po wizytach u niego lepiej bo nie [...]

Z plecami mam o tyle dziwnie, że w trakcie ćwiczeń nic mnie nie boli. Dopiero następnego dnia zdarza mi się że pobolewają mnie plecy, przysiad (bo pewnie to jest u mnie najbardziej kontuzjogenne) wydaje mi się że wykonuję poprawnie. Może to dlatego, że nie ćwiczyłem do tej pory poważniej MC? No, ale generalnie po 2-3 seriach wznosów z opadu ból [...]

Byłem u lekarza, nawet dwóch. U rodzinnego po skierowanie (odnoście bólu nogi) i też pytałem o ten bark... Kazał mi powymachiwać ręką i przepisał fastum, ten żel, i powiedział, że przerwa z siłką przynajmniej do nowego roku (czyli jakiś miesiąc przerwy). Ale ten lekarz jest tylko od tego by dawać skierowania, przynajmniej moim zdaniem, dlatego [...]

Ale tak wlasciwie to o co masz,bol dupy ? :d bo juz nie czaje. Zmylka czy nie wyszlo genialnie i co to ma do rzeczy wgl? Jakby to jakies nielegalne zagranie bylo czy choj wie co. To jakby miec pretensje ze ktosbpozwolil sie zaatakowac zeby w BEZCZELNY NIEGODNY PRAWDZIWEGO WOJOWNIKA CHAMSKI SPOSOB skontrowac i znokautowac przeciwnika Zmieniony [...]

1 forma lepiej wyglada bo nie jest sie posadzonym ze sie idzie cialem, ale mozna niefortunnie trafic na taka zylke i sie wtedy pzegrywa bo sie uscisk zwalnia i strasznie boli (taki bol jak bys sie gdzies lokciem przypieprzyl) 2.forma gorzej wyglada i przeciwnik moze ci posadzic o napieranie cialem lub poprostu sam bedzie napieral. .:Żryj i daj [...]

balrog: Ściema roku! 50 kg na plecach HA HA! Słyszałem że 20 km jest możliwe bez ubrania w morzu tropikalnym, ale innych opcji nie ma. Te dyskusje o jednostkach specjalnych przypominają mi pytania w tym dziale w stylu: "Jak wyćwiczyć odporność na ciosy w jaja? Czy mam walić się po jądrach metalową rurką codziennie - czy to spowoduje, że [...]

[...] prostym w treningu bicepsa,to wszystko zalezy od indywidualnych uwarunkowan.ja robilem prostym tylko przez krotki okres ale wchodzilo mi znacznie lepiej niz lamanym.a co do bolu w przedramionach,to nie mialem na mysli bolu miesni przedramion,tylko bol w nadgarstku(tutaj zgadzam sie z Toba,ze przy prostym nadgarstki sie wrecz wylamuja).ta [...]

[...] silowy ktory rozwija miesnie i sile ale bez powodowania potreningowych stanow zapalnych i tzw zakwasow?w skrocie musze rozwijac sile i mase droga neuronalna a nie metaboliczna , cierpie tez na dyskopatie odcinka ledzwiowego, dobrze sie czuje po dlugich lekkich treningach aerobowych, natomiast stan moj pogarsza trening silowy, po ktorym [...]

Andrzey akurat zupełnym laikiem nie jest, tylko lubi się czepiać, ale mniejsza o to. Tak czy owak - nie rozumiem problemu i sensu wątku, boisz się, że coś nie tak, bo nie boli? Znajdź w podczepionym temacie Moderatorzy Polecają link do tematu o zakwasach (jeśli o nich mówisz) - jest tam kilka ciekawych teorii, które mimo wieku nie przedawniły [...]

nie do końca się panowie z wami zgodzę ja przy podobnym ciśnieniu i pulsie manipulowałem węglami, robiłem cardio i w moim przypadku nie wiele to dało Najgorszy ból głowy bo jak wiadomo dzień do dupy a ja dodatkowo jestem migrenowcem Poszedłem do lekarza z pomiarami z kilku dni ( apka na androida scaless) no i lekarz z miejsca wypisał mi lekki lek [...]

Dawno nie pisałemm, bo nie było o czym. Musiałem zrobić tydzień przerwy potem dwa tygodnie rozruchowe na zaniżonych ciężarach. Teraz wrzuce wypiske z 15 A , a po południu dam filmiki z siadów do oceny. 15A 1 Połowiczne wyciskanie leżąc 55x15 (+5kg) 2 Przysiady 77,5x15 (+5kg) 2a Wspięcia 87,5 x max 3 Seria składana z unoszenia bokiem stojąc i [...]

Dawno nie pisałemm, bo nie było o czym. Musiałem zrobić tydzień przerwy potem dwa tygodnie rozruchowe na zaniżonych ciężarach. Teraz wrzuce wypiske z 15 A , a po południu dam filmiki z siadów do oceny. 15A 1 Połowiczne wyciskanie leżąc 55x15 (+5kg) 2 Przysiady 77,5x15 (+5kg) 2a Wspięcia 87,5 x max 3 Seria składana z unoszenia bokiem stojąc i [...]

jeśli chodzi o pewien dyskomfort zaczął się on odkąd skończyłem suplement go-nads ( bardzo wysuszył mi stawy ) kiedyś mi czasem pikało w obojczyku przy łączeniu z mostkiem, przeważnie jak robiłem krzyżowanie linek na bramie , teraz od pewnego czasu wystarczy że się schylę bądz wysunę bark do przodu np przy wiosłowaniu hantla to pyka już mega , [...]

fragment artu kazama ze steroidology: "Więc który powinniśmy wybrać? Osobiście wybierm Nolvadex. Zarówno jako anty-estrogen na cyklu jak i do PCT. Jako anty-estrogen jest po prostu silniejszy niż Clomid, obrazuje to fakt że lepsze rezultaty osiąga się przy 20 - 40 mg/dzień Nolvadexu ni 100 - 150 mg/dzień Clomidu. Odgrywa także kluczową rolę w PCT. [...]

Okej, sorry, podciągnąłem trochę pod siebie. Tak to właśnie wyglądało, ale luz :-) Jeszcze odnośnie samej gorączki, jeśli przychodzi moment, gdzie naprawdę ciężko znosimy przeziębienie to jak najbardziej warto wspomóc się w.w. lekami. Nie stosować jednak zapobiegawczo/w trakcie pojawienia się 1wszych objawów, czy próbując leczyć katar, ból gardła [...]

kali - robiłem na większym w swoim czasie ;-) wstawiam zaległe wypiski _____________________________________________________________________ wtorek http://imageshack.us/a/img845/5715/trening3.png http://imageshack.us/a/img203/9933/nogiy.png Zrobiłem delikatnie bo spieszyłem się na mecz Polska- Anglia, który ostatecznie tego dnia się nie odbył z [...]

ok zgodze sie z wami bo faktycznie jak narazie najwiekszy ból miałem przy o soto gari,o uchi gari i dynamicznym moze nawet za dynamicznym ipponie "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."